Korzeń juki jest bogaty w saponiny, przeciwutleniacze, beta-karoten, witaminy C i B, wapń, mangan, magnez i żelazo. Ma pozytywny wpływ na funkcje detoksykacyjne.pochodzi najcześciej z meksyku rośniej najcześciej w stanie dzikim ale jest także chętnie…
Kasza gryczana jest jedną z najpopularniejszych polskich kasz. Łuska powstająca przy jej produkcji jest bardzo charakterystyczna. Stanowi najbogatsze źródło białek, węglowodanów, soli mineralnych oraz witamin z grupy B oraz P. Zawiera wapń, żelazo, magnez,…